ORGANIZAÇÃO | MÉTODO DE ESTUDO

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Quem trabalha e estuda sabe que não é fácil deixar tudo em ordem, a solução para isso é criar um método de estudo que funcione para você. Confira como eu tenho feito para não acumular conteúdo e aproveitar melhor as aulas!

Eu estou sofrendo, afinal tenho minha marca – Bfit – para dar conta, o trabalho de meio período na Sofisticare/Grifereria, faculdade, blog, família, amigos, noivo, ainda pego alguns freelas e tenho outros projetos. #SOS

Então, por necessidade acabei desenvolvendo algumas técnicas, manhas, métodos ou truques que têm me ajudado:

Minha primeira técnica é ter concentração na aula. Quem não tem tempo de estudar precisa absorver o máximo de conteúdo possível, então não dá para ficar viajando ou conversando na aula.

Se o professor não disponibilizou os slides, apostila ou leitura daquela aula, tire fotos dos slides e anotações no quadro.

Também é interessante arquivar o material – slides, fotos de anotações, livros em pdf, apostilas – em um HD virtual, assim em situações de emergência você terá tudo armazenado.

Algumas aulas com conteúdo mais complexos eu fico perdida entre fazer anotações e ouvir o professor falando. Para resolver isso eu tenho usado um MP3 Player para gravar. Assim posso fazer uma revisão e anotações com calma mais tarde.

É preciso organizar um método de estudo e cada um deve, ou deveria, saber o que funciona melhor para si.

Tenho usado uma estratégia de estudo que chamo de “Método das Revisões”. Essa técnica consiste em basicamente revisar o conteúdo no dia seguinte a aula e depois revisar todo o conteúdo 1 vez por mês.

Nesse método de estudo as revisões do dia seguinte devem ser apenas para não deixar o conteúdo ser esquecido. Já as revisões completas são para fixar os temas e se preparar para os trabalhos e avaliações.

Meu cronograma ficou assim:

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Clique aqui para baixar essa planilha e se organizar!

Com um cronograma não tem como esquecer dos trabalhos, ou enrolar para estudar. O segredo é não acumular conteúdo e estudar várias vezes para fixar o tema.

Bom é assim que eu faço, como você faz? 

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VIDA | SOFRÓSINA OU TEMPERANÇA

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É fato, vivemos na era do prazer imediato. Tudo está ao alcance de suas mãos e quando não, seu objeto de desejo está a um clique de você.

Fico me perguntando se dá para viver uma vida só de prazer? É possível? E a vida totalmente regrada, cheia de normas? Quem aguenta?

Os filósofos gregos pregavam a sofrósina (σωφροσύνη), o estado de espirito do bom-senso, conhecido pelos cristãos como temperança. Essa virtude é a consciência do equilíbrio. É conhecer seus limites e saber equilibrar o prazer com o dever.

Me lembro quando era criança minha mãe sempre falava “Primeiro o dever, depois o lazer”, era a voz da temperança que saia de sua boca. Esse padrão de comportamento foi impresso na minha personalidade e acredito que de muitos da minha geração (Y), mas mesmo assim eu passo dos limites as vezes.

Todos nós somos bombardeados diariamente com imperativos do tipo: compre, use, faça, coma, beba, viaje, transe, beije, aproveite, a vida é uma só e muitos outros que invocam o prazer imediato sem pesar as consequências. Como lidar com isso? Como você lida com isso?

Infelizmente, para cada escolha existe uma consequência. Elas podem ser físicas, morais e até envolver outras pessoas. Seria ótimo se quando aprisionados em uma vida de deveres e regras pudéssemos sentir o gosto da liberdade – assim como Dr. Breuer em “Quando Nietzsche Chorou” – e decidir o que fazer. Provavelmente escolheríamos o meio termo, a temperança.

Não podemos prever nossas escolhas, apenas torcer para escolher o certo e lidar com as consequências.

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LINKS DA SEMANA #3

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Quem nunca viu uma coisa muito legal no Facebook e quando foi ver novamente ela havia se perdido em meio as milhares de publicações? Vocês não imaginam a minha felicidade quando foi lançada a função “Salvar” no Facebook, vocês já estão salvando seus links?

Aqui estão alguns links que eu salvei essa semana:

[BELEZA] A Carla do blog Modices contou sobre a M.A.C. Pro no Brasil

[TREINO] Conheça a Calistenia! Treino para fazer em qualquer lugar!

[CIÊNCIA] Arqueólogos desvendam o mistério da Stonehenge

[MODA] Websérie: Amo Moda Amo Brasil

[DINHEIRO] Direitos bancários gratuítos

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MAQUIAGEM | 5 PRODUTOS #SOS

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Quer agilizar a maquiagem do dia-a-dia?

Na vida corrida a melhor opção é ter produtos aliados para uma boa maquiagem.

Eles serão os seus companheiros, melhores amigos e te salvarão naquelas manhãs atrasadas e preguiçosas.

Quem têm me salvado são esses cinco: SpectraBan protetor solar com cor, corretivo Dermacolor Kryolan, pó translúcido Prep+Prime MAC, Blush Mineral Mary Kay e a máscara The Falsie da Maybeline.

O Spectraban é base e protetor, mas a cobertura é leve e a proteção também. Então pensando bem, ele não cumpre perfeitamente nenhuma das duas funções. Estou aproveitando o Inverno (onde?) para usar e acabar, porque no Verão não dá, fica melado!

O corretivo Dermacolor da Kryolan e o pó Prep + Prime da MAC são puro amor. Vou deixar para fazer resenhas uma resenha especial para cada um. O importante é saber que eles são perfeitos para o dia-a-dia e também para aquela maquiagem especial! Eles cumprem suas funções com perfeição e não te deixam na mão durante o dia ou noite.

Quer um blush para ficar com carinha de saúde? Para combinar com qualquer maquiagem? É esse! Esse tom, o Citrus Bloom da Mary Kay, vai bem com tudo! Além disso os blushes da MK são produzidos com pó mineral extremamente fino, assim é mais fácil aplicar o produto com delicadeza sem correr o risco da “chinelada”.

Tenho um caso de amor e ódio com as máscaras a prova d’água da Maybelline: muito amor para passar, muito ódio para tirar.

Essa minha The Falsie não é waterproof, então a parte do ódio ficou por conta da durabilidade. Ela não dura tanto quanto uma versão a prova d’água, mas é ideal para um dia normal.

Quais são seus produtos de maquiagem do dia-a-dia? O que você usa na correria?

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VIDA | AUSÊNCIA, SUMIÇO E O RETORNO

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Fiquei pensando, mal comecei  o blog e já sumi, mas não sumi do blog e sim a frequência de posts diminuiu.

Apesar da rotina bem apertada continuei trabalhando na infraestrutura do blog e distribuindo os conteúdos gratuitos. Ideia para os post tenho tipo muitas, mas têm faltado tempo para sentar e escrever. Confesso que estou bem dedicada a faculdade, aí sobra pouco tempo mesmo.

Tenho novidades para compartilhar sobre o tratamento da enxaqueca, sobre a aula de direção, a faculdade, também quero mostrar alguns sites famosos que são feitos em WordPress que vocês nem sonhavam, curiosidades sobre infraestrutura de blogs. Também quero falar sobre como tenho organizado meu tempo, afinal acumulei muitas coisas e organizar tudo não tem sido nada fácil.

O principal deste post é falar que o layout do blog ainda não está fechado, então não se assuste com a ausência. Se vier aqui um dia estiver tudo diferente é porque estamos em obras!

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FACULDADE | MANUAL DA CALOURA

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Depois de uma graduação e uma especialização eu acabei voltando a faculdade. Essa trajetória acadêmica me fez acumular alguns truques que fizeram da minha permanência na faculdade mais fácil e agradável. Confira as dicas e seja um calouro esperto!

Não se perca: tenha sempre em mãos um mapa do campus, horário e itinerário dos ônibus, bilhete eletrônico, calendário acadêmico, horários das aulas e das refeições, além da carteira de estudante que dá acesso às bibliotecas e Restaurante Universitário.

Conheça os professores: dê uma olhada no Currículo Lattes e veja quais possuem interesses semelhantes aos seus, se apresente e mostre seu interesse pela faculdade e pelos interesses semelhantes

Sinta-se confortável: faculdade é lugar de estudar, por isso a melhor forma de se vestir é confortavelmente. Nada de salto alto ou saia curta, prefira um bom jeans, tênis casual ou botinha baixa. Escolha roupas que você possa passar o dia inteiro sem problemas.

Sobreviva: agasalho, óculos de sol, guarda-chuva e uma nécessaire com escova, creme e fio dental, hidratante labial, creme para mãos, maquiagens em miniatura – pó, corretivo, blush e máscara, desodorante, lenço de papel e remédios para emergências como enxaqueca e nariz terrivelmente entupido fazem parte do kit de sobrevivência.

Material: pasta sanfonada ou fichário pequeno porque eles cabem em qualquer bolsa, pasta para guardar as xerox, folhas em branco e pautadas, pendrive, canetas, marca texto, canetas coloridas, régua, lápis e borracha. Também é interessante usar um calendário para marcar as provas e trabalhos.

Se adiante: conheça a bibliografia básica de cada disciplina e leia com antecedência, assim como os textos aplicados em sala de aula. Leia, compreenda, aplique o conhecimento e discuta em sala.

Dicas extras:

Nunca, jamais e em hipótese nenhuma falte aula

Anote o máximo de conteúdo possível na aula

Não acumule trabalhos, material para leitura ou matéria para prova

Faça amigos

Pense no futuro!

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PÔSTER GRÁTIS | SAUDADE

Para decorar ou presentear, o pôster “Memória do Coração” é perfeito para quem sofre desse mal: amores distantes, saudade do colo de mãe, cheirinho da vó. Até mesmo saudade da infância, saudosas tardes com os amigos e das molecagens na rua.

Pôster Grátis Saudade

Saudade faz parte da vida, ela nós mantém perto do que nos faz bem. Nem que seja na memória! 

Se cadastre e receba grátis os posters em um arquivo preparado para impressão!

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LINKS DA SEMANA #2

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Coisas bacanas que eu vi na internet essa semana e merecem ser compartilhadas! Confira os links:

 

[Moda] Quer saber como as peças da maior nome do moda são produzidas? Veja o Making of  inverno 14/15 Chanel Alta Costura

[Zueira] Esá todo mundo sabendo do aplicativo Secret que permite compartilhar segredos anonimamente, mas tem um pesssoal que está perdendo a linha, veja a Página no Facebook com os Segredos Mais Vergonhosos do Secret

[Fitness] Para ficar com o corpo em forma para o Verão é preciso começar já: Treine em casa e garanta um bumbum durinho

[Carreira] Está na faculdade e não tem ideia o que vai fazer depois do diploma? Dicas para alavancar a carreira ainda na faculdade

[E-book] 30 livros de comunicação e design para baixar de graça

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