VIDA | 5 REGRAS PARA SER MAIS POSITIVA

Você é uma pessoa positiva?

Ser uma pessoa positiva não significa ignorar os problemas da vida, mas sim encarar de frente sem ter medo nem se lamentar. Podemos ter controle de nossa vida, mas não temos controle total sobre tudo que acontece conosco.

Tenho certeza que você já foi surpreendido por algum fato desagradável ou emergência quando menos se esperava. Comigo sempre acontece e não é nada fácil se manter confiante quando tudo parece estar desmoronando e como qualquer pessoa as vezes eu fico desesperançosa, mas se tem uma coisa que eu aprendi nessa vida é seguir em frente.

Para você o copo está meio cheio ou meio vazio?

Você pode chamar essa capacidade que nos faz dar a volta por cima de “resiliência”, “dançar conforme a música”, otimismo ou qualquer outra coisa, o importante é saber que essa capacidade é frequentemente observada em pessoas que encaram a vida de forma mais positiva.

Somos oprimidos o tempo todo, seja por nossas opiniões, criatividade e principalmente por questões sociais como sexualidade, raça, gênero, religião (entre outras) e isso não ajuda muito quando tentamos manter o pensamento positivo.

Como acredito que o mundo já está negativo demais eu tento manter a cabeça fria e expectativas positivas dessa forma:

5 REGRAS PARA SER MAIS POSITIVO

#1 – Saia do piloto automático!

O primeiro passo em direção a uma vida mais positiva é saber que você precisa questionar suas atitudes e analisar seus padrões de comportamento. Analise situações por quais você já passou que poderiam ser encaradas de outra forma. Antes de qualquer atitude pense qual seria seu comportamento padrão e como você poderia encarar de outra forma.

#2 – Aceite que é uma escolha!

Sabe quando aquela colega “sangue-suga de astral” consegue colocar um milhão de defeitos e problemas em uma coisa super legal que aconteceu com você? Então, nesse momento você não precisa embarcar no baixo astral disfarçado de realismo dela, pode escolher se manter positiva e confiante. Basta tentar!

#3 – Seja grato!

Gratidão sem comparação! Não compare sua realidade com a de ninguém, cada vida é única e cada um recebe e cria oportunidade únicas. Olhe para trás e seja grato por sua trajetória de vida por tudo que conquistou, por suas capacidades, por suas vitórias, também por suas derrotas e pelo aprendizado.

#3 – Elogie sempre!

Fazer um elogio sincero é espalhar positividade! Muitas vezes quando lia um blog fantástico ou via uma foto incrível nas redes sociais eu simplesmente curtia e seguia adiante, mas de um tempo para cá tenho me policiado para cometar e parabenizar o criador, afinal “gentileza gera gentileza”. Coloque isso em prática e se surpreenda!

#4 – Crie um ambiente positivo!

Um ambiente positivo é como um refúgio, você deve criar um ambiente especial para recarregar as energias, focar no que te faz bem sem interrupções. Pode ser um lugar no jardim, cantinho na sua casa, cachoeira ou parque, o importante é se comprometer para que quando estiver lá nada de negativo passe por sua mente.

#5 – Tenha relações positivas

Na adolescência fui muito amiga de uma garota que era super legal e divertida, mas essa alegria só durava 10 minutos. Ela não perdia a oportunidade de se fazer de vítima, lamentar de como a vida era difícil e como ela era infeliz. Por ela colocar defeito em tudo preferi me afastar  para não ser intoxicada pelo pessimismo dela. Hoje não temos mais relação, mas as vezes vejo ela na rua com o mesmo olhar e ombros caídos em uma atitude claramente pessimista. Hoje chamo essas pessoas negativas de sangue-suga de astral ou de energia, porque sempre depois de passar um tempo com alguém assim me sinto esgotada e de baixo astral! Conhece alguém assim? Fuja o mais rápido que puder!

Está pronta para encarar de forma mais positiva? 

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