PEQUENAS VITÓRIAS DA VIDA NORMAL

As vezes nós olhamos para outras pessoas e pensamos “nossa, tão inteligente, tão interessante, a vida deve ser fantástica”, né? Aí eu olho para mim mesma e penso “uma vida fantástica é feita de pequenas vitórias!”. Tudo que eu tenho feito é tão normal, mas consegui contabilizar algumas vitórias!

Pequenas vitórias da vida normal!

Finalmente terminei de assistir a 5ª temporada de GIRLS, vitória! Melhor momento: Shoshanna no Japão

Comprei uma calça de sarja de uma confecção local com cintura alta por apenas R$60, considerei uma vitória, já que algumas lojas consideram R$189,00 um preço justo.

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Eu também fiz o Pavê de Frappuccino, um pavê inspirado no Frappuccino de Caramelo da Starbucks, ficou muito bom! Como não tenho batedeira e não tenho habilidade para bater um chantilly na mão, desenvolvi uma técnica de bater o chantilly com um mixer! Mais uma vitória.

Consegui uma bolsa ótima na faculdade! Grande vitória!

Finalmente assisti ao documentário “Tarja Branca” da Maria Farinha Filmes, aquela mesma que fez “Muito Além do Peso” e “Criança a Alma do Negócio”. Desde o lançamento eu queria muito assistir, mas só agora tive oportunidade. Esse é um filme que todos devem assistir, pois nos faz pensar sobre as relações das crianças com o mundo, com o brincar, também a relação do adulto com a sua criança interior que é anulada pela sociedade. Vitória nº 6!

Minha amiga Helena do Garotas Rosa Choque Blog foi uma fada madrinha e me convidou para conhecer o Chef Erick Jacquin na coletiva de imprensa do evento do Independência Shopping. Ele foi muito simpático e atencioso, percebeu minha expressão de desespero e me convidou para experimentar o famoso tartar. Mais uma grande vitória!

Também foi meu aniversário. Não teve nenhuma grande comemoração, estava com os ânimos exaltados por conta de uma tensão pré-menstrual combinada com uma sinusite que destruiu qualquer vestígio de bom humor. Depois que isso passou eu consegui refletir sobre os 28 anos completados: me senti agradecida por ter chegado nessa idade tendo a consciência e preocupação de querer melhorar como pessoa; agradeci também por ser alguém que não sai distribuindo problemas para os outros, que conhece seus limites e tem os pés no chão. Nesse mundo onde é mais fácil ser uma pessoa alienada, isso é de fato uma vitória.

Recebi uma doação de Kombucha Tea para fazer o meu próprio e está dando muito certo! Em poucos dias começo a fazer a segunda fermentação e estou bem animada: vitória! Me sinto muito hippie fazendo isso.

Comecei hoje a produzir o Levain, um fermento natural para fazer pão caseiro. Quem me conhece bem sabe que eu adoro cozinhar e que quanto mais difícil a receita maior é a satisfação em reproduzir. Por isso poder fazer um pão caseiro com fermento natural feito por mim mesma é com certeza uma vitória!

Também comi uma pizza fantástica de uma pizzaria que eu queria experimentar a muito tempo, além de deliciosa, ela chegou em 13 minutos na minha casa. Escrevi vitória ao lado do telefone da pizzaria!

A grande vitória das pequenas vitórias: sentei e escrevi esse texto!

A vida é feita de pequenos momentos, pequenas vitórias diárias e basta a nós ver a alegria nas pequenas coisas! 

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MÚSICAS PARA FICAR DE BOM HUMOR

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“Bom humor espalha mais felicidade que todas as riquezas do mundo. Vem do hábito de olhar para as coisas com esperança e de esperar o melhor e não o pior.” Alfred Montapert*

Sempre que estou trabalhando focada no computador procuro uma setlist com músicas desconhecidas para ficar de boa. É meio esquisito e eu devo ser a única a ter essa preferência. E você, prefere músicas conhecidas ou desconhecidas pra ouvir enquanto trabalha?

Hoje eu encontrei uma setlist com músicas fofas no estilo indie folk que deixam qualquer um de bom humor! Já é minha preferida para sobreviver às segundas-feiras!

Leia mais, confira a lista incrível e fique de bom humor

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VIDA | 5 REGRAS PARA SER MAIS POSITIVA

Você é uma pessoa positiva?

Ser uma pessoa positiva não significa ignorar os problemas da vida, mas sim encarar de frente sem ter medo nem se lamentar. Podemos ter controle de nossa vida, mas não temos controle total sobre tudo que acontece conosco.

Tenho certeza que você já foi surpreendido por algum fato desagradável ou emergência quando menos se esperava. Comigo sempre acontece e não é nada fácil se manter confiante quando tudo parece estar desmoronando e como qualquer pessoa as vezes eu fico desesperançosa, mas se tem uma coisa que eu aprendi nessa vida é seguir em frente.

Para você o copo está meio cheio ou meio vazio?

Você pode chamar essa capacidade que nos faz dar a volta por cima de “resiliência”, “dançar conforme a música”, otimismo ou qualquer outra coisa, o importante é saber que essa capacidade é frequentemente observada em pessoas que encaram a vida de forma mais positiva.

Somos oprimidos o tempo todo, seja por nossas opiniões, criatividade e principalmente por questões sociais como sexualidade, raça, gênero, religião (entre outras) e isso não ajuda muito quando tentamos manter o pensamento positivo.

Como acredito que o mundo já está negativo demais eu tento manter a cabeça fria e expectativas positivas dessa forma:

5 REGRAS PARA SER MAIS POSITIVO

#1 – Saia do piloto automático!

O primeiro passo em direção a uma vida mais positiva é saber que você precisa questionar suas atitudes e analisar seus padrões de comportamento. Analise situações por quais você já passou que poderiam ser encaradas de outra forma. Antes de qualquer atitude pense qual seria seu comportamento padrão e como você poderia encarar de outra forma.

#2 – Aceite que é uma escolha!

Sabe quando aquela colega “sangue-suga de astral” consegue colocar um milhão de defeitos e problemas em uma coisa super legal que aconteceu com você? Então, nesse momento você não precisa embarcar no baixo astral disfarçado de realismo dela, pode escolher se manter positiva e confiante. Basta tentar!

#3 – Seja grato!

Gratidão sem comparação! Não compare sua realidade com a de ninguém, cada vida é única e cada um recebe e cria oportunidade únicas. Olhe para trás e seja grato por sua trajetória de vida por tudo que conquistou, por suas capacidades, por suas vitórias, também por suas derrotas e pelo aprendizado.

#3 – Elogie sempre!

Fazer um elogio sincero é espalhar positividade! Muitas vezes quando lia um blog fantástico ou via uma foto incrível nas redes sociais eu simplesmente curtia e seguia adiante, mas de um tempo para cá tenho me policiado para cometar e parabenizar o criador, afinal “gentileza gera gentileza”. Coloque isso em prática e se surpreenda!

#4 – Crie um ambiente positivo!

Um ambiente positivo é como um refúgio, você deve criar um ambiente especial para recarregar as energias, focar no que te faz bem sem interrupções. Pode ser um lugar no jardim, cantinho na sua casa, cachoeira ou parque, o importante é se comprometer para que quando estiver lá nada de negativo passe por sua mente.

#5 – Tenha relações positivas

Na adolescência fui muito amiga de uma garota que era super legal e divertida, mas essa alegria só durava 10 minutos. Ela não perdia a oportunidade de se fazer de vítima, lamentar de como a vida era difícil e como ela era infeliz. Por ela colocar defeito em tudo preferi me afastar  para não ser intoxicada pelo pessimismo dela. Hoje não temos mais relação, mas as vezes vejo ela na rua com o mesmo olhar e ombros caídos em uma atitude claramente pessimista. Hoje chamo essas pessoas negativas de sangue-suga de astral ou de energia, porque sempre depois de passar um tempo com alguém assim me sinto esgotada e de baixo astral! Conhece alguém assim? Fuja o mais rápido que puder!

Está pronta para encarar de forma mais positiva? 

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